Il a le visage d’un ange, un regard d’une bonté infinie et une voix dont le timbre vous enveloppe comme une caresse… Une conversation avec Jonathan Lehmann vaut tous les antidépresseurs du monde. A 44 ans, il a décidé de nous rendre heureux à coup d’Antisèches efficaces qui ont déjà convaincu plus de 300 000 personnes sur les réseaux sociaux. Ses lives, conférences, retraites et ouvrages font un carton, et des centaines de milliers d’aficionados pratiquent ses méditations guidées sur l’application 7Mind.
«Méditer dix minutes quotidiennement pendant dix jours suffit à briser la tyrannie du mental», martèle-t-il. Jonathan a pourtant été longtemps un cancre du bonheur. Il avait très tôt acquis l’intime conviction que, sans pouvoir ni argent, point de félicité. A l’issue de brillantes études de droit à l’université de Columbia, il devient avocat d’affaires à Wall Street. La fusée Lehmann est sur orbite. Sauf que : «J’avais décroché le statut de mes rêves, je gagnais beaucoup d’argent, mais j’étais prisonnier d’une spirale infernale.» Dépression, drogues, addictions… la descente aux enfers est vertigineuse. La maladie neurodégénérative dont souffre son père le pousse à tout plaquer du jour au lendemain. «Quand j’ai vu qu’il était sur le point de mourir, j’ai pris conscience de la brièveté de l’existence», raconte Jonathan Lehmann. A 31 ans, il se met alors en quête du bonheur, s’installe en Californie, puis voyage pendant trois ans à travers le monde. Il découvre la méditation, le yoga, les pensées d’Eckhart Tolle (Le Pouvoir du moment présent, Nouvelle Terre), le travail chamanique, et expérimente en Inde Vipassana, une retraite silencieuse qui consiste à méditer dix heures par jour… pendant dix jours ! «Ces expériences m’ont donné les clés pour interagir différemment avec mes émotions et m’aider à être plus heureux. J’ai voulu en faire profiter les autres.»
De retour en France, Jonathan crée Les Antisèches du bonheur, une méthode originale basée à la fois sur son vécu, des enseignements scientifiques et philosophiques ainsi que des sagesses ancestrales. Le succès est immédiat. «C’est tellement émouvant d’entendre les gens me dire que ça a changé leur vie !» Et lui, aurait-il terrassé ses démons ? «Parler de guérison totale serait excessif. Même si j’ai enfin réussi à faire le lien entre mes blessures d’enfance et mes échecs amoureux, il m’arrive encore d’avoir des addictions. Le chemin intérieur qui mène à l’évolution personnelle est un chantier perpétuel !» Après avoir développé des kits de méditation qu’il distribue gratuitement dans les écoles, Jonathan s’apprête à lancer un Book Club du bonheur qui rassemblera les extraits de ses grands livres de la spiritualité préférés. Son dernier ouvrage, Journal intime d’un voyageur chamanique (Harper Collins), où il raconte la semaine la plus folle de son existence au contact de l’ayahuasca (breuvage sacré d’Amazonie), vient à peine de sortir qu’il planche déjà sur le prochain. «Il portera sur la prénatalité. Le sujet m’inspire puisque je suis devenu papa en août dernier, murmure-t-il, les yeux brillants d’émotion.
Eh oui, me voilà désormais au service de quelque chose de bien plus grand que moi !»
Patricia Khenouna
Photographie principale par Aura Constantin
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